Aprendera soltar no es más que aprender a hacer el trabajo de andar ligero, sin cargas y con espacio para coleccionar nuevos momentos que nos enriquezcan. Pero ¿cómo aprender a soltar? Una vez entendemos que soltar es un ejercicio necesario, las cargas e implicaciones de traer las cosas del pasado comienzan a cambiar.
Porello he formulado una lista de 8 pasos que te ayudarán a soltar y dejar ir. Te advierto que no es fácil, pero harán un cambio en tu vida simplificándola y volviéndola más plena. ¡Manos a la obra! Paso 1. Acepta y Agradece. Muchas veces hacemos las situaciones o problemas más grandes o más graves en nuestra mente de cómo
APRENDERA SOLTAR. Bienvenidos/as un día más a una nueva publicación. Esta semana quiero hablar sobre la dependencia emocional, la importancia de aprender a soltar las cosas que no nos hacen bien. La dependencia emocional es un modo de relación en la que una persona, cree que sin la ayuda/presencia de otra persona, no Ospropongo algunas ideas para aprender a soltar el dolor: Renunciar a la vergüenza, y reconocer qué nos duele sin juzgarnos. Expresarlo a alguien de confianza, reconocer que somos vulnerables y algo nos está doliendo. Trabajar el amor propio: estar convencido de que por encima de todo está nuestro propio bienestar y que vamos a dejar ir el QcCpoS9.